BH-Größentabelle

BH-Größe RICHTIG berechnen: So geht’s!

Ein BH sollte weder zu eng sein und kneifen, noch zu locker sitzen: Wir zeigen dir, was es mit der BH-Größentabelle auf sich hat und worauf es bei der Berechnung von BH-Größen ankommt. Außerdem findest du bei uns eine leicht verständliche Step-by-Step-Anleitung: Messe deine Oberweite korrekt aus und finde einen BH, der sich super anfühlt.

Welche BH-Größen gibt es und was sind BH-Kreuzgrößen?

Nichts ist bei einem Büstenhalter wichtiger als der richtige Sitz. Da Brüste sehr unterschiedlich groß und geformt sein können, ist es nicht ganz so einfach wie bei der Konfektionsgröße. Doch egal, ob du eine kleine oder üppige Oberweite hast und schlank oder kurvig gebaut bist: Für jede Brust gibt es einen idealen Bra – diesen zu finden, ist tatsächlich unkompliziert!

BHs sind in vielen verschiedenen Größen erhältlich. Die Basics sind dir vielleicht schon bekannt: Eine BH-Größe setzt sich immer aus zwei Angaben zusammen:

der BH-Weite (Unterbrustumfang)
der Cup- bzw. Körbchengröße (Brustumfang)

Eine Standardgröße gibt es übrigens nicht. Oftmals herrscht noch die Annahme vor, dass jeder normalgewichtigen Frau mit durchschnittlicher Oberweite die BH-Größe 75B passt. Doch das ist weit gefehlt. Nimm dir daher beim Kauf neuer Unterwäsche lieber immer das Maßband zur Hand und messe nach (oder lasse dir dabei helfen).

Gut zu wissen

Bei leichten BHs wie Bralettes und Triangel-BHs sind die Größen oftmals in XS, S, M, L und XL sowie 32, 34, 36 etc. angegeben. Kaufe das Modell in deiner gewohnten Konfektionsgröße bzw. wähle bei einer üppigen Oberweite eine oder zwei Nummern größer.

BH-Kreuzgrößen verständlich erklärt

Cup A ist immer kleiner als Cup B? Falsch gedacht! Die Körbchengröße ist stets im Verhältnis zum Körperumfang (Unterbrustweite) zu betrachten: Beispielsweise sind die Cups bei den BH-Größen 90A, 85B, 80C, 75D und 70E gleich voluminös. Ein Unterschied besteht nur in der Unterbrustweite.

Diese sogenannten BH-Kreuzgrößen besitzen einen praktischen Nutzen. Falls der BH deiner Wahl noch nicht perfekt sitzt, kannst du ein Modell in einer Nummer kleiner oder größer ausprobieren.

Dafür gelten folgende Tipps

Wenn das Rückenband zu locker sitzt und du deswegen eine BH-Größe kleiner auswählst, nehme einen Cup mehr. Probiere beispielsweise anstelle einer 95B eine 90C an. Andersherum gehst du einen Cup nach unten, wenn der BH zu eng sitzt und du eine größere Weite brauchst.
Wenn aber die Weite optimal ist und die Cups nicht richtig passen, greife zu einer kleineren bzw. größeren Cup-Größe.

BH-Größe berechnen: Wie funktioniert die BH-Größentabelle?

Mithilfe einer BH-Größentabelle ermittelst du schnell deine passende BH-Größe. Die Maße in der Größentabelle sind in Zentimetern angegeben und entsprechen deinen Körpermaßen: also deinem Unterbrustumfang und deinem Brustumfang. Wie du deine BH-Größe richtig messen kannst und welche Tricks es dafür gibt, erklären wir dir weiter unten im Ratgeber.

Körpermaße in BH-Größen umrechnen

Deine BH-Größe berechnest du in drei simplen Schritten:

Schritt 1

Gleiche deinen gemessenen Körperumfang (unterhalb der Brust) zuerst mit der Spalte „Unterbrustumfang“ ab. Daneben steht deine Größe.

Schritt 2

Jetzt fährst du mit dem Finger auf der gleichen Zeile weiter, bis du deinen Brustumfang findest. Nun bist du bei deiner Cup-Größe angelangt.

Schritt 1

Jetzt kennst du sowohl die Weite als auch die Cup-Größe. Die Kombination beider Werte ergibt deine persönliche BH-Größe.

BH-Größe	Unterbrust- umfang	Cup 0 (flach)	Cup AA (sehr klein)	Cup A (klein)	Cup B (mittel)	Cup C (voll)	Cup D (groß)	Cup E (sehr groß)	Cup F (extragroß)	Cup G (übergroß)
65	63–67	73–75	75–77	77–79	79–81	81–83	83–85	85–87	87–89	98–91
70	68–72	78–80	80–82	82–84	84–86	86–88	88–90	90–92	92–94	94–96
75	73–77	83–85	85–87	87–89	89–91	91–93	93–95	95–97	97–99	99–101
80	78–82	88–90	90–92	92–94	94–96	96–98	98–100	100–102	102–104	104–106
85	83–87	93–95	95–97	97–99	99–101	101–103	103–105	105–107	107–109	109–111
90	88–92	98–100	100–102	102–104	104–106	106–108	108–110	110–112	112–114	114–116
95	93–97	103–105	105–107	107–109	109–111	111–113	113–115	115–117	117–119	119–121
100	98–102	–	–	112–114	114–116	116–118	118–120	120–122	122–124	124–126
105	103–107	–	–	117–119	119–121	121–123	123–125	125–127	127–129	129–131
110	108–112	–	–	–	124–126	126–128	128–130	130–132	132–134	134–136
115	113–117	–	–	–	129–131	131–133	133–135	135–137	137–139	139–141
120	118–122	–	–	–	134–136	136–138	138–140	140–142	142–144	144–146
125	123–127	–	–	–	139–141	141–143	143–145	145–147	147–149	149–151
130	128–132	–	–	–	144–146	146–148	148–150	150–152	152–154	154–156

BH-Größe ausmessen: Welche BH-Größe habe ich?

Die folgende Anleitung hilft dir dabei, deine BH-Größe richtig zu messen. Die Werte kannst du anschließend mit der BH-Größentabelle abgleichen.

BH-Umfang messen

Als Erstes ermittelst du deinen Unterbrustumfang. Dazu legst du das Maßband direkt unter deinem Busen um den Brustkorb herum. Da sich BH-Größen in Fünf-Zentimeter-Schritten (65, 70, 75, 80, etc.) unterscheiden, wird dazwischen jeweils auf- oder abgerundet.

Brustumfang messen

Im nächsten Schritt bestimmst du deine Cupgröße. Diese ergibt sich aus deinem Brustumfang. Das Maßband verläuft dabei um die weiteste Stelle deiner Oberweite. Halte das Band nicht zu straff, damit du deine Brüste nicht zusammendrückst.

Wie kann ich meine BH-Größe ermitteln? Die besten Tipps

BH-Größe ausmessen – aber richtig: Wenn du deine BH-Größe ermitteln möchtest, gibt es einiges zu beachten. Wir haben dir hier die wichtigsten Tipps zusammengestellt:

Tipp 1

Wenn du deinen Körper- und Brustumfang mit dem Maßband ausmisst, stehe dabei immer aufrecht. Im Sitzen stimmen die Maße nicht.

Tipp 2

Versuche außerdem, gleichmäßig zu atmen. Der BH sollte sich zwar um deinen Oberkörper anschmiegen, dir aber nicht die Luft nehmen. Ein zu enger BH macht dir auf Dauer keine Freude.

Tipp 3

Am besten gelingt dir die Messung vor dem Spiegel. Drehe dich leicht zur Seite und prüfe, ob das Band richtig um den Körper herum anliegt und nicht verdreht ist.

Stelle deinen neuen BH in der weitesten Option ein. Wenn der Bra so gut sitzt, hat das Modell die richtige Größe. Mit der Zeit gibt das elastische Band nach, weshalb dein BH mehrere Verschluss-Reihen besitzt.