Konsolen für Senioren & Bewegungsspiele
Fit bleiben mit Spielekonsolen: Welche Geräte eignen sich?
Spielekonsolen erfreuen sich großer Beliebtheit. Doch gleichzeitig gibt es immer noch einen häufigen Vorbehalt: Kommen dabei die körperliche und geistige Fitness nicht zu kurz? Im Gegenteil: Mit einer Konsole lässt sich sogar im Wohnzimmer Sport treiben und Gaming kann die Leistungsfähigkeit des Gehirns fördern. Dies hilft, fit zu bleiben und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Hier verraten wir dir mehr zu Konsolen für Senioren und Bewegungsspiele.
Welche Spielekonsole ist für Senioren am besten?
Bei keiner Spielekonsole gibt es eine „Altersgrenze“. Deshalb kommen die bekannten Konsolen ebenso für Senioren infrage: die Xbox Series X/S von Microsoft, die PlayStation 5 von Sony und die Nintendo Switch. Alle Modelle lassen sich grundsätzlich einfacher bedienen als ein PC.
Allerdings sind viele moderne Spiele inzwischen sehr anspruchsvoll. Darüber hinaus erfordern sie oft eine gewisse Einarbeitungszeit. Schließlich suchen leidenschaftliche Gamer immer neue Herausforderungen – und die Hersteller erfüllen die Wünsche der Kunden.
Viele Senioren suchen jedoch eher einen kurzweiligen, unkomplizierten Zeitvertreib und möchten nicht unzählige Stunden in virtuelle Spielewelten eintauchen. In diesem Fall eignen sich sogenannte Casual Games perfekt: Sie sind nicht allzu komplex und laden zum spontanen Drauflosspielen ein. Wenn darüber hinaus die zugehörige Konsole für Senioren einfach zu handhaben ist, umso besser. Welches Gerät erfüllt diese Anforderungen am besten?
Die Nintendo Switch: Auch für Senioren eine gute Wahl
Weil sie sich besonders leicht bedienen lässt, gilt die beliebte Nintendo Switch als ideale Konsole für Senioren. Außerdem gibt es dafür eine große Auswahl an unterhaltsamen Casual Games, beispielsweise aus der Super Mario-Reihe. Diese zeigten übrigens in einer Studie einen interessanten zusätzlichen Effekt: Forscher der Universität Montreal fanden heraus, dass sie die Gedächtnisleistung von älteren Menschen verbessern. Wer möchte, kann sein Gehirn mit einer Switch auch ohne Umwege trainieren – mit dem Spieleklassiker Dr. Kawashimas Gehirn-Jogging.
Was noch für die Nintendo Switch als Konsole für Senioren spricht: Sie lässt sich je nach Geschmack und Situation an den Fernseher anschließen oder als mobile Handheld-Spielekonsole verwenden. Das Dock für den TV-Anschluss ist dabei. Aber Achtung, Verwechslungsgefahr: Es gibt noch die Nintendo Switch Lite. Dies ist eine reine Handheld-Konsole.
Übrigens: Mehr zu Handheld-Konsolen sowie Retro- und Mini-Konsolen liest du hier:
Bewegungsspiele: Welche Spielekonsole für Sport vor dem TV?
Work-out im Fitnessstudio – oder lieber vor dem Fernseher zocken? Mit einer Spielekonsole für Bewegungsspiele musst du dich nicht entscheiden – und kannst den inneren Schweinehund austricksen: Du steuerst das Spielgeschehen mittels deiner Körperbewegungen und/oder machst durch Fitnessübungen Punkte. Ermöglicht wird das Ganze durch Controller mit Bewegungssensoren.
Mit welcher Spielekonsole kann man am besten Sport machen? Für Gamer mit Bewegungsdrang kommen vor allem zwei Geräte infrage:
- Die Nintendo Switch, ob in der OLED- oder Standard-Variante, wird bereits mit zwei Joy-Con-Controllern mit integrierten Bewegungssensoren. Das macht sie zur idealen Spielekonsole für Bewegungsspiele. Entsprechend groß ist deren Auswahl. Eines der bekanntesten Games ist wohl Nintendo Switch Sports. Es umfasst verschiedene Sportarten wie Fußball, Badminton und Bowling. Weitere beliebte Titel sind das Tanzspiel Just Dance 2023, das Abenteuerspiel Ring Fit Adventure und Fitness Boxing 2. Bei manchen Spielen sind weitere bewegungsempfindliche Steuergeräte dabei – etwa ein Ring oder ein Beingurt.
- Die PlayStation 5 ermöglicht ebenfalls die Kombination von Gaming und Work-out. Als Steuergerät dient in der Regel der separat erhältliche PS Move-Motion-Controller. Die Ausnahme stellen Titel dar, bei denen sich ein normales Smartphone zur Steuerung nutzen lässt.Viele Games erfordern darüber hinaus das PlayStation VR-Headset. Die Auswahl an Spielen ist kleiner, aber ebenfalls abwechslungsreich: Es gibt zum Beispiel das Boxspiel Creed: Rise to Glory – Championship Edition, den Ego-Shooter Superhot VR und Just Dance 2023.
Für die Nintendo Switch spricht die große Auswahl an Fitness- und Bewegungsspielen. Außerdem brauchst du in der Regel kein weiteres Zubehör. Die PlayStation 5 hat die Nase vorn, wenn du mittels eines VR-Headsets direkt in eine virtuelle Realität eintauchen möchtest.
Tipp:
Wichtig bezüglich der Nintendo Switch Lite: Für Fitness- und Bewegungsspiele eignet sich diese reine Handheld-Konsole nur eingeschränkt. Titel, die den Handheld-Modus unterstützen, laufen zwar. Allerdings ist ein zusätzliches Paar Joy-Con-Controller notwendig, das nicht zum Lieferumfang gehört. Außerdem lässt sich die Switch Lite nicht an einen Fernseher anschließen. Es steht nur der eingebaute Screen zur Verfügung.
Und was ist mit einer Xbox Series X oder einer Xbox Series S?
Für diese Spielekonsolen sind Bewegungsspiele relativ selten. Der Grund: Microsoft hat die Unterstützung der Kinect-Sensoren, die es für die Vorgängermodelle gab, eingestellt. Diese sind nicht mit den aktuellen Geräten kompatibel. Ganz auf Bewegungsspiele müssen deren Besitzer jedoch nicht verzichten. So ist beispielsweise Just Dance 2023 für die Xbox Series X/S erhältlich. Das Tanzspiel lässt sich mittels der Just Dance-Controller-App über ein Smartphone steuern. Dazu muss es sich um ein kompatibles Handy mit Bewegungssensoren handeln.
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