Sportschuhe & Waschmaschine

Um Sportschuhe mit der Hand zu reinigen, brauchst du nicht viel. Es reichen Spülmittel, eine weiche Bürste, ein Schwamm sowie Papiertücher. Folgendermaßen funktioniert es:
 

• Entferne die Schnürsenkel und die Einlegesohlen, falls sich diese herausnehmen lassen. Diese Teile reinigst und trocknest du getrennt.
• Klopfe eingetrockneten Schmutz so weit wie möglich aus den Schuhsohlen, bevor du sie nass machst.
• Danach bürstest du mithilfe von etwas lauwarmem Wasser den restlichen Schmutz von den Sohlen.
• Anschließend widmest du dich der Oberseite. Je nach Material lässt sich diese am besten mit einer Bürste oder einem Schwamm reinigen. Gib etwas Spülmittel darauf und schäume es auf, um den Schmutz leichter zu lösen.
• Zum Schluss spülst du die Schuhe sorgfältig mit lauwarmem Wasser ab.
• Ebenso gehst du bei der Einlegesohle vor. Die Schnürsenkel kannst du einige Zeit in einer Spülmittellösung einweichen. Alternativ lassen sich diese in einem Wäschebeutel in der Waschmaschine bei der nächsten 30-Grad-Wäsche mitwaschen.
• Nach dem Reinigen stopfst du Papiertücher in die Schuhe. Diese saugen die Feuchtigkeit auf und bewahren die Form.
• Trockne die Schuhe an einem gut belüfteten Ort. Stell sie jedoch nicht in die Nähe der Heizung oder in die Sonne! Die starke Wärme kann die Materialien verformen.

Bei weißen Sportschuhen lässt sich schwarzer Abrieb von Sohlenrändern und anderen Teilen nur schwer entfernen. Ein bewährter Trick, um weiße Sportschuhe zu reinigen: Bearbeite die Stellen mit einer alten Zahnbürste und Zahnpasta. Diese enthält feine Schleifkörperchen, die sogar hartnäckigen schwarzen Abrieb entfernen. Vorsicht – auch diese Methode eignet sich nicht für Leder.

Das Waschen per Hand ist dir zu mühsam? Auch wenn es normalerweise nicht empfohlen wird, überstehen viele Sportschuhe die Waschmaschine relativ problemlos. Falls du es wagen möchtest – was wir eher bei älteren Exemplaren empfehlen –, empfiehlt sich Folgendes:
 

• Nimm vorher die Schnürsenkel und die Einlegesohlen heraus. Die Einlegesohlen wäschst du separat.
• Wichtig bei Sportschuhen in der Waschmaschine ist das Programm, das du einstellst: Wasche sie nur bei 30 Grad im Schon- oder Feinwaschprogramm mit niedrigster Schleuderstufe.
• Packe die Schuhe und die losen Schnürsenkel in einen Wäschebeutel oder einen alten Kopfkissenbezug. Dies reduziert die Gefahr von Beschädigungen.
• Gib mehrere Handtücher mit in die Trommel, damit die Sportschuhe in der Waschmaschine nicht wild herumpoltern.
• Enthalten die Schuhe farbige Elemente, verwende ein Colorwaschmittel. Vollwaschmittel kommt aufgrund der enthaltenen Bleichmittel nur infrage, um weiße Sportschuhe in der Waschmaschine zu waschen.

Oft ist nicht so sehr der äußere Schmutz das Problem – sondern, dass die Sportschuhe stinken. Das macht sich etwa bei Schuhen für das Fitnessstudio schnell bemerkbar. (Übrigens: Hier gibt es Tipps zur Auswahl von Trainingsschuhen)

Glücklicherweise gibt es dagegen ein ganz einfaches Hausmittel: Backpulver. Es enthält Natron, das Geruch förmlich aufsaugt. Zu diesem Zweck schüttest du in jeden Schuh den Inhalt eines Tütchens Backpulver und lässt es über Nacht einwirken. Am nächsten Morgen saugst du die Rückstände mit einem Staubsauger heraus.