Tipps für deinen perfekten BH
Ob verführerische Dessous oder bequemer T-Shirt-BH für den Alltag – der Büstenhalter gilt als Inbegriff von Weiblichkeit. Mit seinen Cups formt der Bra ein schönes Dekolleté und gibt deiner Oberweite komfortablen Halt. Welche weiteren guten Gründe es für das Tragen eines BHs gibt und wann Frau getrost darauf verzichten kann – Antworten auf diese und weitere Fragen liefert dir der große BAUR BH-Ratgeber!
BH – ja oder nein?
Kaum ein anderes Kleidungsstück kennt mehr Mythen als der BH: Wer täglich einen BH trägt, bekommt bekanntlich keinen Hängebusen – stimmt doch, oder? Tatsächlich spielen in puncto Brustform mehr Faktoren eine Rolle als die Wahl deiner Wäsche. Gleichermaßen konnten Studien bislang nicht bestätigen, dass frei schwingende Brüste automatisch straffer und kräftiger werden.
Die Frage nach dem Pro und Contra möchten wir daher differenziert beantworten: Frauen mit großer Oberweite, schwachem Bindegewebe oder asymmetrisch geformten Brüsten fühlen sich mit BH oftmals wohler. Ein Büstenhalter stützt und formt die Brust, was sich als komfortabel erweist und ansprechend aussieht. Außerdem solltest du bei belastungsintensiven Sportarten nicht auf einen guten BH verzichten, damit das Brustgewebe geschützt bleibt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der BH bequem sitzt!
Der perfekte Bra soll sich wie eine zweite Haut anfühlen. Manche Frauen empfinden einen Büstenhalter aber trotz optimaler Passform einfach als unbequem. Kaum daheim angekommen, streifen sie sich den BH am liebsten sofort ab. Es spricht generell nichts dagegen, den No-Bra-Trend auch außerhalb deiner vier Wände auszuleben – insofern du dich damit gut fühlst. Obenrum „nackt“ brauchst du dennoch nicht aus dem Haus zu gehen: Insbesondere bei kleinen Cup-Größen und einer eher muskulösen Brust reicht meist schon die sanfte Stützwirkung von weichen Bralettes oder Bustiers aus.
Wieso sollte ich meinen BH in der Nacht ausziehen?
Für die Nachtruhe gilt die generelle Empfehlung: beim Schlafen lieber oben ohne! Dafür gibt es eine logische Erklärung: Nachts kann der BH verrutschen und unangenehme Druckstellen verursachen. Wenn die Bügel in das empfindliche Brustgewebe drücken, sind neben Schmerzen sogar gesundheitliche Risiken möglich.
Wenn du dich nachts ohne BH unwohl fühlst, stellt ein leichter BH ohne Bügel oder ein bequemer Sport-BH die beste Wahl dar. Achte außerdem darauf, dass der Büstenhalter nicht zu eng sitzt. Während der Schwangerschaft und in der Stillzeit kann es ebenfalls angenehm sein, im Schlaf einen weichen Bra zu tragen.
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Wäschetag! Wann BH wechseln?
Da Unterwäsche direkten Hautkontakt hat, verschmutzt sie schneller – deshalb wechseln wir Slips und Socken in der Regel täglich. Beim BH ist es meist in Ordnung, wenn du das gute Stück erst nach dem dritten Tragen zum Wäschekorb bringst. Falls du an heißen Sommertagen mehr schwitzt, wechsle deine BHs besser täglich. Deine Sport-BHs gehören nach einem schweißtreibenden Fitnesskurs ebenfalls gleich danach in die Wäschetrommel. Lese hier gleich weiter, wie du deinen BH schonend waschen kannst.
Viele Frauen haben einen Lieblings-BH, der richtig bequem sitzt und zu vielen Kleidungsstücken passt. Lege deinen Favoriten abends dennoch ins Wäschefach zurück und suche dir für den nächsten Morgen ein anderes Modell aus. Denn beim ständigen Tragen überdehnt das elastische Material und leiert schneller aus.
Wann sollte ich meinen BH wegwerfen?
Jeder noch so hochwertige Bra verliert irgendwann seine Passform oder geht kaputt. Wenn du diese Anzeichen an deiner Wäsche entdeckst, darfst du dir einen neuen BH gönnen:
• Die BH-Träger sitzen nicht mehr straff auf den Schultern und rutschen ständig nach unten, da die Elastik nachgelassen hat.
• Das ausgeleierte Rückenband sitzt selbst in der engsten Einstellung nicht mehr optimal.
• Es bilden sich Falten in den Körbchen und die Polsterung ist verformt.
• Auch nach dem Waschen riecht der Stoff irgendwie komisch und Schweißgerüche lassen sich nicht herausbekommen.
• Die Cups sind voller Fussel und deine einst schicken Dessous geben kein schönes Bild mehr ab.
• Die Formbügel quietschen bei jeder Bewegung oder pieken seitlich aus dem BH heraus.
Falls dir deine alten BHs nicht mehr passen, brauchst du die Teile nicht direkt in die Mülltonne werfen: Gut erhaltene Büstenhalter kannst du zum Beispiel an karitative Einrichtungen spenden.
Platz für Neues?
Dein Kleiderschrank platzt aus allen Nähten und du brauchst Platz für Neues? Dann sortiere jetzt aus und spende deine Kleidung. Deine Spendenerlöse gehen an gemeinnützige Projekte auf der ganzen Welt.
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