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Yogamatten: die Grundlage für deine perfekten Asanas
Funktionelle Yogamatten zählen zu den essenziellen Grundlagen für körpergerechte und gelungene Übungen. Sie sind rutschfest, sorgen für sicheren Stand, bilden eine weiche Schicht und ermöglichen auf diese Weise auch ein gelenkschonendes Training. Welche weiteren Aspekte bei der Wahl einer Yoga-Matte wichtig sind, erfährst du hier.
Zweckmäßige Yogamatten für das optimale Training
Yoga zählt zu den meditativen Sportarten mit hohem Beliebtheitsgrad. Die verschiedenen Übungen erfordern ein hohes Maß an Konzentration und Körperbeherrschung. Eine gute Yogamatte ist eine wesentliche Voraussetzung für deinen Erfolg beim Training. Besonders wichtig sind rutschfeste Eigenschaften, damit du bei den verschiedenen Yoga-Positionen einen sicheren Stand behältst. Deine Yoga-Matte sollte darüber hinaus formstabil ausgeführt sein, das heißt, auch auf längere Sicht druckstellenfrei bleiben.
Die Dicke der Matte entscheidet mit über die Erfolgserlebnisse
Deine Matte für das Yoga wählst du im Material und der Dicke nach deinen Vorstellungen. Mit 0,4 bis 1,5 Zentimetern Stärke bieten die Unterlagen eine sportive Unterstützung für fortgeschrittenere Damen oder einen angenehmen Komfort für Anfängerinnen. Willst du deine Yoga-Sportmatte mitnehmen ins Sportstudio oder auf eine Reise, so bestellst du eines der eher dünnen Modelle. Die Bandbreite der Materialien von Yogamatten umfasst natürliche Stoffe wie Kautschuk oder Kork bis hin zu modernen Kunststoffen, beispielsweise NBR und TPE.
Vielseitige Matten für Yoga und andere Sportarten
Moderne Yoga-Matten ermöglichen dir weit mehr als ein Aufbau-Programm individueller Asanas in den verschiedenen Arten der fernöstlichen Meditations-Übungen. Bekannte Sportmarken bieten ihre Versionen als Yoga- und Sport-Matten an, die sich auch für Pilates und Gymnastik-Übungen eignen. Auf einer Allzweck-Trainingsunterlage vom Sport-Spezialisten lassen sich neben Yoga auch Athletik und Work-outs praktizieren.
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Yogamatten auf Raten kaufen und finanzieren
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